这些是不可协商的护肤规则每个人都应该遵守

因为每个人的皮肤都不同，所以我们都应该有看起来彼此不同的套路。对你最好的朋友或你最喜欢的影响者有用的东西可能对你不起作用。幸运的是，在为您挑选最好的产品时不乏意见，因此您的选择几乎是无穷无尽的。但是，当您制定自己的方案时，皮肤科医生会建议您无论如何都应遵循一些护肤规则。

在本周的The Well+Good Podcast 节目中，皮肤科医生Sandra Lee, MD(又名“Dr. Pimple Popper”)和Shereene Idriss, MD(又名“Pillow Talk Derm”)分享了他们日常的不可协商的问题和坚持使用的技巧他们从长远来看。此外，主持人 Kate Spies、Ella Dove 和 Taylor Camille 聊了聊她们的日常生活以及她们与皮肤护理的关系如何随着时间的推移而演变。准备好放松一下，听一集感觉就像和朋友聊天一样。

专业人士分享的最重要的建议之一是个性化您的日常生活。“每个人的日常生活都略有不同，因为我们拥有的皮肤类型，当然还有我们的年龄，以及我们可能居住的地方，”李博士说，他也是SLMD Skincare的创始人 。她补充说，在创建您自己的个人养生法时，“所有这些因素都会发挥作用”。

此外，您希望保持日常工作的基础知识一致。这样，更容易坚持。“当你有一个对你来说非常可预测的例行程序时，它就会变得自动，你不必真正强调和担心这些事情，”李博士说。伊德里斯博士说，一旦养成习惯，就很难改掉。“如果你在很小的时候就养成了一个好习惯，那么你已经赢了光年，”她解释道。

但当然，这只是开始——在整个剧集中，他们分享了一系列成败秘诀，用于制定真正适合您的护肤程序。 要了解必备品、Lee 博士和 Idriss 博士的日常工作以及我们的编辑喜爱的产品，您必须收听完整的对话。在Apple、Spotify或其他任何您收到播客的地方进行流式传输。

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