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俯卧撑是有氧运动的吗(俯卧撑是有氧运动吗)

发布时间:2022-04-17 06:10:33邹盛贵来源:

导读大家好,我是小龙。我会为你解答以上问题。最近看到网友在搜索俯卧撑是有氧运动的吗,俯卧撑是有氧运动吗的信息,大家一起来看看吧。俯卧...

大家好,我是小龙。我会为你解答以上问题。最近看到网友在搜索俯卧撑是有氧运动的吗,俯卧撑是有氧运动吗的信息,大家一起来看看吧。

俯卧撑是有氧运动的吗,俯卧撑是有氧运动吗解答:

1、(北京时间)2022年3月09日

2、俯卧撑不是有氧运动,而是无氧运动。当运动非常激烈或者爆发性的时候,身体瞬间需要大量的能量。往往此时有氧代谢无法满足身体的需求,体内的糖分会进行无氧代谢,迅速产生大量能量,所以俯卧撑属于无氧运动。

本文就为大家讲解到这里,希望大家看了会喜欢。

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