奇亚籽适合早上吃还是晚上（奇亚籽早上吃还是晚上）

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奇亚籽适合早上吃还是晚上，奇亚籽早上吃还是晚上解答：

1、(北京时间)2022年3月10日

2、神奇的种子应该在早上吃。早上吃奇亚籽可以补钙，保护心脏，增加饱腹感，促进肌肉修复，提高免疫力。然而，嘉雅种子并不适合所有人。如果肠胃功能较弱或对嘉雅籽过敏的人食用嘉雅籽，可能会对人体造成伤害，从而起到负面作用。

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