高考早餐吃啥(高考当天早餐吃什么)

您好,蔡蔡就为大家解答关于高考早餐吃啥，高考当天早餐吃什么相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、把牛奶、鸡蛋、蔬菜加主食当作理想早餐的标准，那么，如果再加上水果，便称得上是“黄金早餐”了。

2、中式　　①红豆粥一碗，麻酱花卷1个，拌黄瓜，煮鸡蛋1个。

3、　　②馄饨1碗，小馒头1个，麻酱拌菠菜，煎鸡蛋1个。

4、　　③豆浆1碗，菜肉包1个，糖拌西红柿，茶鸡蛋1个。

5、　　西式　　①牛奶250毫升(可加点可可粉)，煎鸡蛋1个，面包50～100克，面包可夹果酱或1片奶酪，苹果1个。

6、　　②牛奶250毫升(加点麦乳粉)，煮鸡蛋1个，饼干50～100克，橘子1个。

7、　　③牛奶250毫升(加些麦片)，茶鸡蛋1个，点心50～100克，香蕉1个。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！