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吃什么能提高免疫力增强抵抗力（吃什么能提高免疫力）
发布时间：2022-09-14 18:13:06应玛贵来源：
导读您好,现在渔夫来为大家解答以上的问题。吃什么能提高免疫力增强抵抗力，吃什么能提高免疫力相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧
您好,现在渔夫来为大家解答以上的问题。吃什么能提高免疫力增强抵抗力，吃什么能提高免疫力相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、能提高免疫力的食品 1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。
2、锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用； 2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用； 3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸； 4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用； 5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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