牙膏片是管子的低浪费旅行友好替代品

在牙膏包装方面还有很大的改进空间。挤压管子以排出最后一点很烦人。虽然理论上管子是可回收的，但您当地的回收厂可能无法处理它们。另一方面，牙膏片通常采用无塑料包装，无需挤压。DDS 的美容牙医Joseph Field说，它们是您口腔卫生和环境的绝佳替代品。

“牙膏片的一大优点是总体上减少了浪费，”菲尔德博士说。“我建议避免使用不是由回收材料制成或无法回收的包装。这会大大削弱牙膏片的优势。”

牙膏片也很棒，因为它们不需要水就可以开始使用。“您可以简单地将药片放入口中咀嚼，”菲尔德博士说。“一旦药片与唾液混合，它会在你的嘴里产生一点泡沫。然后你可以用湿牙刷刷牙，冲洗，然后你就可以了。”

然而，并非所有的牙膏片都是一样的。菲尔德博士说你应该寻找含有氟化物的牙膏片。

“现在市场上有几种牙膏片，我怀疑未来几年我们会继续看到更多，”菲尔德博士说。“在我看来，一个关键成分是氟化物。除非您对氟化物真正过敏，否则我不同意使用无氟片剂，因为它已被证明对预防蛀牙是安全有效的。与任何牙科产品一样，我建议与您的医疗保健专业人员交谈，以便您选择适合您的产品。”

牙膏片最大的缺点是成本。一管 3 到 4 美元的牙膏可以用几个月，而一罐牙膏片起价约为 8 美元，价格可能超过 20 美元，具体取决于它包含的药片数量。如果您正在考虑进行转换，请务必考虑预算。

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