泡面的危害（泡面的危害都有哪些）

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1、诱发肠癌

2、研究表明，适当摄入纤维素和钙有助于预防肠癌。方便面等食品多由精制面粉制成，但缺乏纤维素，加工过程中会损失纤维素和矿物质。如果长期吃这类食物，人体会因为缺乏纤维素和钙而容易患肠癌。由于暴饮暴食，越来越多的人患上慢性便秘，粪便在大肠内停留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。

3、缺乏营养会损害大脑活动。

4、科学研究表明，要维持和改善大脑的正常生理功能，必须有八种营养素，如卵磷脂、蛋白质、糖、钙、维生素A、维生素C、维生素E和B族维生素。另一方面，休闲食品中卵磷脂、维生素、矿物质等营养元素含量很低，对大脑发育和思维活动有害。

5、容易生气。

6、方便面的酥脆只有油炸才能达到。喜欢吃干方便面的人，吃完会觉得口干舌燥，浑身发热。其实这个时候，火气已经开始往身体里挤了。就算泡了，超过一定量也会上火。

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