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一天吃一个月饼会胖吗（吃月饼会不会变胖）
发布时间：2022-05-26 11:54:21郭欣国来源：
导读大家好，小兰来为大家解答以上问题。一天吃一个月饼会胖吗，吃月饼会不会变胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、只要饮食控制正...
大家好，小兰来为大家解答以上问题。一天吃一个月饼会胖吗，吃月饼会不会变胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、只要饮食控制正常合理，一天一个月饼不会导致人发胖，不用太担心。但如果在一天一个月饼的前提下，再吃其他高热量的食物，在人体没有时间吸收消化的情况下，就有可能导致人发胖，所以一天一个月饼一般不会发胖，但如果暴饮暴食，就有可能发胖。
2、虽然适量食用月饼不会使人发胖，但对于正在减肥的人来说，月饼是一种热量相对较高的食物，含有大量的蛋白质、糖分、维生素等成分，不利于人们减肥。正在减肥的人应该保持饮食清淡，然后适当运动。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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