高血压怎么治疗最好最快最有效（高血压怎么治疗最好）

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1、对于高血压的治疗，不同阶段、不同年龄、不同状态的血压目标值是不同的。最好给予综合治疗，如下：

2、首先是生活方式干预，要知道有些因素会导致高血压，比如高盐饮食，高钠水平会导致高血压。高血压患者应将盐的摄入量限制在每天3-6克，甚至3克以内。低盐饮食有利于控制血压。吸烟与高血压、心脑血管疾病密切相关，导致动脉硬化，久坐和肥胖会导致血压升高。建立低脂饮食，建议患者定期锻炼，可以增加血管弹性，降低血压。减少久坐时间，注意患者良好的作息，减少紧张和焦虑，有助于血压的恢复。

3、其次，在观察3-6个月的基础上，经过控制饮食、减肥和规律的生活方式，血压并没有达到控制标准。最好去医院做相关检查，看看是原发性高血压还是继发性高血压。大多数高血压是在遗传背景下，因为生活方式问题导致血压升高。对于90%的原发性高血压患者来说，如果生活方式控制不足以将血压降至理想范围，就应该开始服用降压药。在医生的处方下，定时服用降压药，不要突然加药或停药，使血压保持在稳定、适当的范围内。

4、然后，有些患者有继发性高血压，继发于某些疾病，如肾上腺腺瘤、肾动脉狭窄，或慢性肾脏病、大动脉炎等。获得或消除原发病后，血压降至正常水平。对于有特征的患者，需要进行相关检查，确定是原发性还是继发性高血压，从而进行针对性治疗。

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