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吃藕的好处是什么(吃藕的好处是什么)

发布时间:2022-06-02 08:54:09汤树永来源:

导读大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。吃藕的好处是什么,吃藕的好处是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!吃莲藕的好处如下...

大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。吃藕的好处是什么,吃藕的好处是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

吃莲藕的好处如下:

1.它能清热生津,因为从中医食疗的角度来看,莲藕味甘性寒。对于发热伤津引起的口渴口干的人,适当食用莲藕有很好的清热生津的好处。

2.化瘀止血。对于跌打损伤引起的瘀血肿胀,月经不调引起的痛经,适当食用莲藕有很好的化瘀止血之益。

吃莲藕的缺点是性味寒凉。脾胃虚寒的人吃莲藕一定要严格控制摄入量,否则会使寒气加寒,引起肠胃不适。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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