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篮球入门教学(教你快速学会投篮技巧)

发布时间:2022-06-01 11:01:06章娇紫来源:

导读大家好,小兰来为大家解答以上问题。篮球入门教学,教你快速学会投篮技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、双脚自然分开。膝盖...

大家好,小兰来为大家解答以上问题。篮球入门教学,教你快速学会投篮技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、双脚自然分开。膝盖自然弯曲。放松你的手,把球扔出去,然后抓住它。另一只手只是持球,基本不用用力。

2、投篮的力量来自腿部。所以持球的肘关节要与地面垂直,保证力量的传递。

3、拍摄动作要完整。确保在传球时用指尖而不是手掌。使用右手射击技巧。

4、如果你是右撇子,当投篮时,你的右脚在前趾触到篮筐,左脚在后。左脚和右脚的距离大约是脚掌的一半(只要能发力)。如果你是左撇子,情况正好相反。

5、右手持球在肩上,球的中心在食指和中指之间,球至少要高于头顶,左手持球,手掌不触球,持球者肘关节与地面垂直。

6、投篮前,双腿放松,脚尖蹬地,垫起或跳起,力量从双脚传到指尖。你主要靠食指和中指的力量去捡球,用其他手指去扔,控制球的方向。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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