怎么选择合适的瑜伽垫(瑜伽垫怎么选)

您好,蔡蔡就为大家解答关于怎么选择合适的瑜伽垫，瑜伽垫怎么选相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、瑜伽是很多朋友都喜欢的一种健身运动，而作为瑜伽运动必备的瑜伽垫是必不可少的。

2、那么如何选择瑜伽垫呢？如果您对此还不是很了解的话就来看看下边的这些内容吧。

3、 　　看材质 　　EVA垫：EVA垫是一种低端产品，价格十分低廉。

4、这种瑜伽垫气味比较重、弹性不好、防滑效果差，不建议购买。

5、 　　PVC垫：PVC垫最大的优势就是价格比较实惠，随处都可以买到，属中端产品。

6、PVC本身是不具备柔软和防滑作用的，只有在经过一些加工制作以后才能制成瑜伽垫、防滑垫等。

7、在购买这种材质瑜伽垫的时候往往要注意它的质量，避免买到劣质产品。

8、 　　TPE垫：TPE材料的瑜伽垫是环保型瑜伽垫，可回收进行重复利用。

9、特点是富有弹性防滑效果好、易清洗、抓地力强。

10、 　　看厚度 　　国际上瑜伽垫的厚度在1.5毫米至8毫米，而国内市场上售卖的瑜伽垫，按厚度多为3.5毫米、5毫米、6毫米和8毫米这几种。

11、 　　于初学者而言，建议是买厚一些的瑜伽垫，6-8毫米左右为佳，太厚的话容易导致在练习过程中出现崴脚等情况。

12、 　　在渐渐掌握要领之后，就可以换3.5毫米到5毫米的瑜伽垫了。

13、一般比较专业的瑜伽练习者会选择1.5-4毫米的厚度。

14、 　　当然了，千万不要为了想给人自己很专业的感觉而逞强去买专业级的瑜伽垫，这样是不利于自己的练习的。

15、就好像买衣服一样，适合自己的才是最好的。

16、 　　看种类 　　如果是练习以柔软训练为主的瑜伽，那么就会需要坐在垫子上，这时候就要选择厚一点、软一点的瑜伽垫。

17、 　　如果练习的是力量型瑜伽、FlowYoga等动作比较大的瑜伽种类，就需要选购薄一些、硬一点的瑜伽垫了。

18、如果垫子太软就不利于动作的施展。

19、 　　如果练习的瑜伽介于前面二者之间，最好也还是选择薄一点的。

20、因为厚的垫子在做一些动作的时候会有“失真”感。

21、 　　其他方面 　　不能有异味。

22、要知道在练习瑜伽的时候，身体与瑜伽垫是需要亲密接触的，如果购买的瑜伽垫有异味，相信各位妈妈也不能愉快的学习瑜伽了吧。

23、并且，有异味的瑜伽垫还会影响到身体健康。

24、 　　2、注意瑜伽垫的平整度。

25、一般质地好的瑜伽垫都是平整的，如果不平整，在练习的时候也会产生不适感。

26、因此购买的时候一定要平铺在地上仔细观察。

27、 　　3、注意瑜伽垫的表面。

28、用手轻推瑜伽垫的表面，手部感觉到干涩感就对了。

29、如果感觉到湿滑，在练习的时候也会容易打滑、摔伤。

30、 　　4、出门选购之前，最好是在包包里备上一块橡皮擦，购买的时候用橡皮擦一下瑜伽垫，考验瑜伽垫的材质。

31、如果破裂，你还会购买吗? 　　5、用大拇指和食指捏瑜伽垫，可以试出瑜伽垫的耐压性。

32、弹性好的瑜伽垫是首选，对人体有一定的保护作用。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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