Facebook和Instagram现在可让您隐藏喜欢的内容

Instagram 推出了一项隐藏帖子点赞数的测试。现在，每个人都可以选择加入。从周三开始，所有Facebook和Instagram用户都可以选择隐藏他们的帖子从公众那里获得的点赞数，并选择是否可以查看其动态中所有帖子的点赞数。该公司表示，这样做是为了“让人们控制他们使用社交网络平台的体验”。

Instagram于 2019 年开始测试隐藏世界各地的点赞数，以抑制一些用户对其内容与其他内容相比“受欢迎程度”的焦虑。您仍然可以看到自己的帖子获得了多少赞。

该公司在一篇博客文章中说：“我们测试了隐藏点数，看看它是否会降低人们在 Instagram 上的体验。” “我们从人们和专家那里听到的是，看不到点赞数对某些人来说是有益的，而对其他人来说却很烦人，特别是因为人们使用点赞数来了解趋势或流行的内容，所以我们给了你选择。”

以下是如何在您自己的帖子或您在提要中看到的内容中隐藏喜欢的内容。

如何在 Instagram 和 Facebook 帖子中隐藏喜欢

您可以在分享之前或之后隐藏对自己内容的点赞数。在 Instagram 上，选择帖子右上角的三个点，然后点击“隐藏喜欢计数”。可以随时打开或关闭此设置。该公司表示，这种控制将在未来几周内进入 Facebook。 如何在 Instagram 提要中隐藏喜欢

要隐藏 Instagram 上其他人帖子的点赞数，请转到设置下的新帖子部分。然后，点击“隐藏喜欢和查看计数”旁边的开关。这将适用于提要中的所有帖子。这个选项也将在未来几周内出现在 Facebook 上。

为什么会发生变化?

Instagram 负责人亚当·莫塞里 (Adam Mosseri) 表示，隐藏点赞 可以减轻用户的焦虑和压力，而一些批评人士认为，面对对这些公司的严格审查，此举只是为了降低风险。倡导团体和立法者长期以来一直批评 Instagram 和母公司 Facebook 包含 有害内容 并助长焦虑和抑郁， 尤其是在年轻观众中。英国皇家公共卫生学会 2017 年的一份报告发现， Instagram 是 年轻人心理健康状况最差的社交媒体平台。

一些研究还发现，社交媒体平台会增加用户遭受欺凌的风险 并减少他们的睡眠和锻炼，从而间接对用户造成伤害 。今年早些时候的报道显示， Instagram 计划为 13 岁以下儿童推出一个平台，这激起了儿童健康倡导者的更多批评，他们担心儿童的在线隐私和心理健康受到威胁。

“一个人想要从他们的 Instagram 体验中得到的东西与另一个人不同，人们的需求正在发生变化，”Instagram 在其博客文章中说。“我们一直在与第三方专家密切合作，以更好地了解如何在 Instagram 上赋予人们权力、建立自我意识并塑造更积极的体验。”

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