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面筋怎么做好吃教程（面筋怎么做好吃）

发布时间：2022-09-25 12:10:38屠琳悦来源：

导读您好,现在渔夫来为大家解答以上的问题。面筋怎么做好吃教程，面筋怎么做好吃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、日常面筋...

您好,现在渔夫来为大家解答以上的问题。面筋怎么做好吃教程，面筋怎么做好吃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、日常面筋的做法：原料：新鲜面粉 1kg、食盐大约5g、水大约550ml做法：把面粉及盐在搅拌盆内混合均匀，在面粉中央拨个洞，倒入凉水，用筷子朝一个方向不断搅拌，让后用手搓揉10分钟成一团柔软的面团。

2、2、把搓揉好的面团绑在塑料袋内，静置三四个小时，让面团内的面筋充分形成，让面团自然发酵。

3、3、把自然发酵好的面团浸泡在干净的水内，然后用手掌压叠的手法开始洗面团，不断的重复压叠，直至盆内的水都变成白色的粉浆水了。

4、（可以把洗过的水倒掉或另外留起，等水澄清后，水底留下来的就是小麦淀粉了，可以用来蒸制凉皮。

5、）4、倒掉粉浆水后，再把面盆装满水，继续用手掌压叠洗面筋。

6、如是重复换水5、6回，直至洗面筋的水洗到像洗米水一样的水质就行了。

7、5、把表面粗糙的面筋块用双手挤压粘成一团后，放进保鲜盒内，加水掩盖浸泡，静置2个小时。

8、浸泡了2个小时的面筋团表面会变得稍微比较光滑，内部比较紧实。

9、然后可以用双手把面团扯开使面筋表面光滑。

10、6、把表面拉光滑的面筋放进保鲜盒内浸泡凉水，冷藏三、四个小时，最好在冰箱内浸泡隔夜让面筋团自然发酵。

11、经过自然发酵的面筋团会产生一些细小的气孔，而且柔软度很好。

12、7、把发自然酵好的生面筋团剪成6至8条长条面筋块，可以把切好的面筋条两头左右拧转成麻花打个结，或直接把面筋条放入开水内烹煮。

13、积会稍微增大。

14、营养丰富的面筋做好了！。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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