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粽子的热量顶几碗米饭(粽子的热量)

发布时间:2022-09-25 18:09:32宰萱贤来源:

导读您好,现在渔夫来为大家解答以上的问题。粽子的热量顶几碗米饭,粽子的热量相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、粽子热量:1...

您好,现在渔夫来为大家解答以上的问题。粽子的热量顶几碗米饭,粽子的热量相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、粽子热量:195 大卡(100克),由于粽子是糯米制品不易消化,端节前后,千万不要餐餐吃粽子,或只吃粽子忘了其它种类食物的摄取如青菜和水果等,易消化不良、肠胃不适,纤维质不够,肠胃蠕动不易造成便秘。

2、配一碗清淡的汤,如冬瓜、竹笋、丝瓜汤等,最后再来一分水果,增加纤维质的摄取,达到营养均衡。

3、 扩展资料粽子,即粽籺,是籺的一种,又称“角黍”、“筒粽”,由粽叶包裹糯米蒸制而成,是中华民族传统节庆食物之一。

4、粽子早在春秋之前就已出现,最初是用来祭祀祖先和神灵。

5、到了晋代,粽子成为端午节庆食物。

6、食粽子的风俗,千百年来,在中国盛行不衰,而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。

7、民间传说吃粽子是为纪念屈原,传说粽子是为祭奠投江的屈原而传承下来的。

8、粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一,传播亦甚远。

9、参考资料:百度百科-粽子。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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