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噩梦挣扎想醒却醒不来（睡觉时挣扎想醒醒不来怎么回事）
发布时间：2022-06-14 10:18:16甄锦叶来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。噩梦挣扎想醒却醒不来，睡觉时挣扎想醒醒不来怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。噩梦挣扎想醒却醒不来，睡觉时挣扎想醒醒不来怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、睡觉的时候挣扎着醒来，这叫鬼压床。专业术语叫睡眠麻痹或睡眠麻痹，是由于睡眠质量差、失眠等原因引起的。对于环境因素，比如太吵，太热太冷，睡眠不深或者质量下降。
2、此外，自身的性格因素，如情绪不稳定或容易受外界影响，都会引起失眠，睡眠质量差，减少深度睡眠的时间。REM睡眠时，人的头脑是清醒的，四肢还处于休息状态，所以肌肉是放松的，不能动。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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