小腿沉重酸胀怎么回事怎么运动（小腿沉重酸胀怎么回事）

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1、小腿剧烈酸痛的常见原因如下：1。

2、剧烈运动消耗大量肌糖原，机体通过无氧糖酵解提供能量，同时产生大量乳酸。

3、如果乳酸不能及时代谢，会刺激肌肉酸痛、疼痛、疲劳、颤抖等。

4、2.下肢静脉曲张，静脉壁发育异常或静脉瓣功能障碍，导致静脉回流障碍甚至反流。

5、大量的酸性代谢废物无法运输，长期积累还会引起腿部酸痛；3、饮酒，酒精中含有大量酸性物质，过量饮酒会造成体内酸性物质增加，酒后肌肉酸痛；4、寒冷、寒冷会使下肢血管痉挛收缩，局部总是缺血缺氧，无氧糖酵解增加，产生酸性物质，从而产生酸痛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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