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中老年女人补钙吃哪种钙片好（女人补钙吃哪种钙片好）
发布时间：2022-06-15 04:24:13李伯来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。中老年女人补钙吃哪种钙片好，女人补钙吃哪种钙片好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。中老年女人补钙吃哪种钙片好，女人补钙吃哪种钙片好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女人补钙吃哪种钙片好？现在钙片和处方药种类繁多。患者反应时吃一些钙片，有时会出现很多不良反应。有的人胃部不适，有的人便秘、恶心、头晕等。所以有一些中药，一些西药，一些保健品中的液体钙，还有一些咀嚼片。
2、什么样的钙片好？其实也差不多。只要不是特别难受，能忍，能吃的话是比较好的钙片。像有些人，不能吃这种钙，就不能换一种钙，但是不能喝液体钙，液体钙不能吃中药的钙。如果你真的不能忍受任何钙，不要服用钙片。吃一些含钙量高的食物，多喝牛奶，晒晒太阳，适当运动，也可以增加钙的摄入，增强补钙能力。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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