鱼胶什么时候喝好（鱼胶什么时候吃最好）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。鱼胶什么时候喝好，鱼胶什么时候吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、鱼胶是一种能有效补充体内胶原蛋白，增强人体免疫力和抗病能力的食品。

2、通常最好的食用时间是饭后30分钟，饭后30分钟使用最好，消化道基本处于半排空状态。

3、某些食物可以保护胃黏膜，但服用鱼胶后不会引起腹胀。

4、此时可以达到鱼胶的最佳生物利用度和生物利用度，鱼胶可以被充分吸收和消化，而不会对胃肠道粘膜造成过度的蠕动刺激和酸损伤、腐蚀和侵蚀。

5、鱼胶不宜空腹或睡前服用。

6、如果空腹或睡前服用过多的鱼胶，会引起反酸、烧心、恶心、呕吐。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！