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肩部肌肉酸痛是什么情况（肩部肌肉酸痛怎么回事）
发布时间：2022-06-16 21:54:16丁素震来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。肩部肌肉酸痛是什么情况，肩部肌肉酸痛怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、肩...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。肩部肌肉酸痛是什么情况，肩部肌肉酸痛怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、肩部肌肉酸痛的原因有很多。
2、有必要了解是什么原因导致肩部肌肉酸痛。
3、常见原因如下：1。
4、一个长期的姿势，比如一个办公室文员要长期的姿势坐在电脑前。
5、像这样的肩部肌肉酸痛，大多被认为是肌肉疲劳损伤，也就是长时间的一个姿势导致的肌肉疲劳损伤。
6、这种情况下要注意适当运动，避免一个姿势造成的肌肉紧张损伤。
7、2.寒冷引起的肩部肌肉无菌性炎症。
8、如果肩部肌肉酸痛，注意保暖，避免受凉，继续用温水袋热敷，热敷后可逐渐恢复。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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