为什么脚会抽筋似的疼（为什么脚会抽筋）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。为什么脚会抽筋似的疼，为什么脚会抽筋很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、腿抽筋主要有四个原因。

2、1.剧烈运动时，超过正常肌肉的负荷，肌肉被牵拉过多，过度用力会导致抽筋。

3、2.受凉后，因为肌肉变得紧张，做肌肉收缩时容易诱发脚抽筋。

4、3.睡觉时可能盖的被子太重，导致脚踝处于后伸状态，时间长了容易诱发脚抽筋。

5、4、低钙血症，钙离子含量低容易诱发腿部抽筋。

6、这是脚抽筋的四个原因。

7、最好去医院验血，看看钙离子低不低。

8、如果低，可以通过口服和静脉补钙。

9、如果感冒了，要注意保暖，可以用暖水袋热敷，避免感冒。

10、运动时一定要适当热身，然后再做剧烈运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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