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孕妇可以喝凉茶吗（孕妇可以喝凉茶吗）
发布时间：2022-06-21 03:42:13云钧怡来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。孕妇可以喝凉茶吗，孕妇可以喝凉茶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！孕妇一般不提倡孕...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。孕妇可以喝凉茶吗，孕妇可以喝凉茶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
孕妇一般不提倡孕期喝凉茶：
1.凉茶性寒，没有营养价值。喝多了对肠胃功能不好。
2.凉茶含有防腐剂、添加剂等成分，不利于宝宝的健康发育。
3.因为凉茶含有一定的糖分，过量饮用容易导致孕期糖尿病，不利于健康。
4.凉茶中的夏枯草叶对身体有一定的副作用，会加重肝肾的负担。因此，孕妇应尽量避免喝凉茶。
孕妇要营养均衡，多吃新鲜时令的水果蔬菜，保证蛋白质的摄入，保证氨基酸、维生素、膳食纤维的摄入。只有孕妇均衡全面的摄入，宝宝才能健康发育。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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