怀孕后期怎么睡觉最舒服（怀孕后期睡觉的姿势）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。怀孕后期怎么睡觉最舒服，怀孕后期睡觉的姿势很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕后期，我主要睡左侧卧位，主要是因为以下几点：1。

2、孕妇左侧卧位睡眠，有利于改善子宫右旋现象，提高子宫血管张力，保证胎盘血流，避免胎儿宫腔缺氧缺血现象，有利于胎儿生长发育。

3、2.左侧卧的睡姿可以防止子宫压迫下腔静脉，防止下肢静脉血液受阻，减轻孕晚期下肢水肿。

4、3.左侧睡的姿势一般不会造成胎儿缺氧，胎儿可以维持正常的胎动。

5、由于左侧睡姿有利于孕妇和胎儿，所以在妊娠晚期应尽量采用。

6、但如果左侧卧位出现呛咳、胸闷的情况，可以采用舒适的睡姿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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