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一直打嗝怎么快速好（一直打嗝怎么快速解决）
发布时间：2022-06-22 12:24:14武政菲来源：
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大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。一直打嗝怎么快速好，一直打嗝怎么快速解决很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
大多数暂时性呃逆可以自愈，可选的行为治疗包括以下内容：
1.深呼吸。吃饭时打嗝可以不吃东西。深呼吸几次往往可以在短时间内停止。
2、憋气，尽量憋气，每次25-30s，筛选3-5次即可有效。
3.小袋呼气法：用小塑料袋捂住口鼻，深呼吸3-5次，使呼出的二氧化碳反复吸入，增加血液中二氧化碳的分压浓度，抑制打嗝。
4、干吞糖，吃干糖几分钟后可以停止打嗝，因为糖可以改变口腔内原有的神经冲动，阻断膈肌的间歇性收缩。
5.喝水弯腰。当你把身体弯曲到90度时，喝几口温水，从内部温暖你的横膈膜。当你弯腰时，你的内脏也会按摩你的横膈膜，缓解它的痉挛。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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