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睡不着觉的原因和解决方法(睡不着觉的原因)

发布时间:2022-06-25 09:06:17曲豪芝来源:

导读大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。睡不着觉的原因和解决方法,睡不着觉的原因很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!睡不着就是...

大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。睡不着觉的原因和解决方法,睡不着觉的原因很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

睡不着就是失眠,是睡眠障碍的一种。它的特点是难以入睡。原因有很多,如下:

1.白天午休时间太长,晚上不想睡觉。晚上嘈杂的环境干扰了病人无法入睡。晚上看刺激的书,看刺激的电视节目,想很多,喝咖啡,浓茶等。又睡不着。

2.可能是病态的,比如焦虑等情绪疾病,导致入睡非常困难,从而导致失眠。

3.可能是重大器质性疾病,如心脏病、严重贫血、肝肾功能受损等。影响睡眠,造成睡眠障碍。

4.可能是精神分裂症的早期表现,导致睡眠障碍。

5.可能是恶性疾病,比如癌症早期的远隔效应。

所以一般来说,睡不着觉的原因,有生理和病理原因,包括局部中枢神经系统、精神和情绪疾病、主要器质性疾病、全身性疾病和恶性疾病。总之,失眠的原因很复杂,要及时就诊,找出原因,治疗病因,这是最根本也是最好的方法,预后是好的。不要滥用安眠药,安眠药无效,浪费资源,有副作用,最重要的是延误病情。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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