降火的水果和食物杨梅（降火的水果和食物）

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1、降火的食物和水果宜凉：降火的食物有：小米、小麦、薏苡仁、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、白萝卜、绿豆、绿豆芽、茄子、苦瓜、番茄、茭白、紫菜、莲藕、马齿苋、鱼腥草、芦荟、海带、蕹菜、蕨菜、榆钱。

2、有火邪的水果有：梨、橘子、香蕉、西瓜、甜瓜、柿子、桑葚、猕猴桃、甘蔗、菱角、哈密瓜、柚子、无花果等。

3、适应症：适用于阴虚或阳亢的热证，或暑、热、燥。

4、备注：1。

5、不适合脾胃虚寒的人；2.不宜长期大量食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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