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孕妇可以吃蚕豆米吗（孕妇可以吃蚕蛹吗）
发布时间：2022-06-29 18:12:10易睿德来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。孕妇可以吃蚕豆米吗，孕妇可以吃蚕蛹吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、蚕蛹含有丰...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。孕妇可以吃蚕豆米吗，孕妇可以吃蚕蛹吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、蚕蛹含有丰富的蛋白质和氨基酸，脂肪含量相对较低，能提高人体免疫力。
2、所以孕妇也可以适当服用。
3、建议不要吃油炸蚕蛹，因为它含有相对较高的热量。
4、也不建议孕期多吃。
5、孕妇饮食要多样化，以补充优质蛋白质为主。
6、同时，他们还需要补充各种维生素和矿物质，多吃新鲜水果和蔬菜。
7、孕期注意休息、放松，适当活动，增强体质。
8、建议定期产前检查，做好产前筛查。
9、孕妇可以吃蚕蛹，但不建议多吃。
10、孕期要适当控制体重增加，避免胎儿过大造成难产。
11、在妊娠晚期，体重增加不应超过每周一磅。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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