冬虫夏草怎么吃才最有效果（冬虫夏草怎么吃）

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1、冬虫夏草又称冬虫夏草，又称冬虫夏草，或简称冬虫夏草。它是冬虫夏草的复合物，一种麦角菌科的真菌，寄生在巴蒂斯塔的幼虫和幼虫的尸体上。以黄亮色、体圆饱满、横切面黄白色、幼虫短的为最佳。味甘，性温，属肺、肾经。是一种传统珍贵的滋补中草药。功效：补肺、平喘、止血、祛痰、补肾壮阳。主治：肺虚或肺肾两虚所致的慢性咳喘、咳痰、肾虚腰痛、阳痿、遗精、病后自汗。

2、从功效的适应症可以看出，冬虫夏草针对的是肺肾两虚证患者，阳性的话不太好服用。而且《四川中药志》记载“外邪者慎用”，意思是感冒了也要慎用；还有，如果以脾胃虚弱的患者为主，应用价值不如补脾胃的药物大。冬虫夏草寒温体质的患者比热体质的患者更适合食用。

3、现代药理研究表明，青海冬虫夏草含有约7%的虫草酸、28.9%的糖、8.4%的脂肪、25%的蛋白质，其中82.2%的脂肪为不饱和脂肪酸。此外，它还含有维生素B12、麦角固醇、六碳糖醇、生物碱等。这些有效成分如何才能更好的被吸收？建议把水烧开当茶喝，不要用开水浸泡。通常冬虫夏草每次要煮6~10分钟。注意文火，煮的时间要短。水烧开后马上喝，边喝边加水。冬虫夏草水颜色最深的时候，是最有营养的时候。这个时候水一定不能浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再淡的过程，回味也很长。当冬虫夏草的水变淡甚至发白时，就不要喝了。直接吃冬虫夏草，这样一点都不会浪费。总比被粉状胶囊吸收好。

4、以上是关于冬虫夏草的简单介绍。相信你能更好的对症下药，选择是否服用冬虫夏草！

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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