治疗腰椎骨质增生的方法（腰椎骨质增生的治疗方法）

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1、腰椎骨质增生是腰椎的退行性改变，可导致腰疼、四肢麻木、乏力。

2、腰椎骨质增生的治疗方法：主要有三种治疗方式：保守治疗、手术治疗和微创治疗。

3、首先是保守治疗，即药物治疗和物理治疗。

4、这种方法的优点是成本低，相对简单，但见效慢。

5、比如口服布洛芬片、塞来昔布胶囊等抗炎镇痛类药物、腰痛宁胶囊等来缓解疼痛。

6、或给予外用氟比洛芬膏药或洛索洛芬膏药。

7、如果腰部肌肉紧张、痉挛，可以口服替扎尼定或妙那(乙哌立松)，缓解腰部肌肉紧张。

8、同时，可以用萧中止痛酊、痛虫灵、正骨水、红花油等外用药物活血消肿止痛。

9、如果有麻木等感觉障碍，可口服维生素B甲钴胺胶囊等。

10、给予适当的按摩、推拿、远红外照射、偏振光照射、中频脉冲电、体外冲击波治疗。

11、建议进行适当的腰背肌训练，促进康复。

12、二是手术治疗，如腰椎椎体成形术、腰椎开窗减压术等。

13、会给患者带来更大的痛苦和更高的费用。

14、第三种是微创疗法，是介于保守治疗和手术治疗之间的一种治疗方法。

15、是一种无手术、无痛苦、费用低、见效快的治疗方法，如小针刀、椎间孔内窥镜、射频消融等。

16、另外，腰椎骨质增生可以进行腰背肌的功能训练，适当的低强度有氧训练。

17、1.腰痛及背部肌肉功能训练：(1)五点支撑法：(1)仰面躺在床上，走向枕头，屈膝；手肘和背部抵住床，腹部和臀部向上抬起，靠头、肘、脚五个点支撑全身重量；持续10 ~ 15秒，然后肌肉放松3 ~ 5秒为一个周期。

18、(2)三点支撑法：仰面躺在床上，走向枕头，屈膝；屈髋屈膝，头和脚支撑在床面上，腹部和臀部向上抬起，依靠头和脚支撑身体，使腰和背尽量弯曲。

19、持续10 ~ 15秒，然后肌肉放松3 ~ 5秒为一个周期。

20、(3)咽式或咽式水躺在俯卧床上，去枕；双手背在身后，挺胸抬头离开床；(2)同时膝关节伸直，两条大腿用力向后离床；持续10 ~ 15秒，然后肌肉放松3 ~ 5秒为一个周期。

21、每个动作重复30次，每天两次。

22、2.适当的低强度有氧训练：散步、太极拳、广场舞等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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