仙人掌果实的功效与作用禁忌是什么(仙人掌果实)

您好,蔡蔡就为大家解答关于仙人掌果实的功效与作用禁忌是什么，仙人掌果实相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、仙人掌果（Opuntiaficus－indica）为仙人掌属（Opuntia）植物的果实，果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等。

2、《中药大辞典》记载，仙人掌果具有行气活血、祛湿退热、生肌等作用；印第安人和墨西哥人将其作为食物和药物使用也有几千年的历史。

3、那仙人掌的果实作用都是什么呢？ 　　仙人掌果的功效与作用 　　行气活血：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。

4、 　　2、祛湿退热：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。

5、适宜于容易上火的人士食用。

6、 　　3、抗氧化：具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。

7、 　　4、养颜护肤：含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

8、 　　仙人掌果的营养价值 　　其丰富的植物营养素与抗氧化剂，对身体内外都有绝佳的益处。

9、在有关抗氧化剂对抑制自由基的实验中发现，仙人掌果实的抗氧化能力较维生素c高出7倍，并含有高量的维生素a、bb12、d3及核黄素，能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度，富含花青素。

10、 　　2、富含碳水化合物，构成机体的重要物质，储存和提供热能、维持大脑功能必须的能源、调节脂肪代谢、提供膳食纤维、节约蛋白质、解毒、增强肠道功能。

11、 　　3、富含蛋白质，具有维持钾钠平衡；消除水肿。

12、提高免疫力。

13、调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

14、 　　4、富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。

15、进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。

16、 　　5、脂肪丰富，维持体温和保护内脏；提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。

17、 　　仙人掌果的食用方法 　　掰开果皮，将果肉与蜜糖、温开水冲服，效果更佳。

18、 　　2、冰箱冰冻之后食用，口感滑嫩。

19、 　　3、可以用来炼糖和酿酒。

20、 　　仙人掌果上有很多大小的刺，所以削皮时要很小心，仙人掌果削皮的方法： 　　工具：一副手套、一个长夹子、一把小刀、一大张纸、一个大碗。

21、 　　2、削皮（扒皮儿）：戴上手套、扒果皮儿的地方铺上纸，把果放在上面，用夹子夹住仙人掌果身，切掉两头，冲洗一下夹子头，再用夹子掐住两头，用小刀顺着果划开一道口，再顺着刀口用小刀向两侧扒开，果皮儿就下来了，再将扒好皮儿的果儿放在大碗里，担心的话，吃时再用水冲一下就好。

22、 　　适宜人群： 　　适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。

23、 　　2、高血糖，糖尿病患者。

24、 　　以上就是为您带来的仙人掌果实的作用了，仙人掌是有果实的，这个相信很多人都没有见过，早在几千年前就有食用仙人掌的果实的记录了。

25、仙人掌果实营养成分很高，富含很多人体所需的营养元素，而且现代女性减肥也是可以食用仙人掌果实的，里面的纤维素可以让人产生饱腹感，是比较健康的食品。

26、仙人掌果实的作用就为您介绍到这里了，希望能对广大业主有所帮助。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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