银耳莲子羹的功效与作用及食用方法（银耳莲子羹的功效是什么）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。银耳莲子羹的功效与作用及食用方法，银耳莲子羹的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

银耳莲子汤的功效如下：1.能生津润肺养胃，因为从中医食疗的角度来说，银耳味甘、淡、平，入肺经、胃经。对于乏力、咳嗽、痰中带血、口渴不足、病后体虚、气短乏力者，适当饮用银耳莲子汤，有养津润肺、养胃的良好功效。2.能养血安神，促进睡眠，因为这种汤里的莲子味甘、涩、平，入心。对于心烦、不安、惊吓、失眠的人，适当喝点银耳莲子汤，有很好的养血安神、促进睡眠的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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