莴笋叶子能吃吗有什么营养（莴笋叶子能吃吗）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。莴笋叶子能吃吗有什么营养，莴笋叶子能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

疾病分析：莴笋叶可以吃。虽然，莴笋叶有点苦。但它富含维生素B1、维生素C和维生素B2，含量比莴笋茎高数倍。而且莴笋叶有很好的抗氧化作用，叶中粗纤维含量高于茎。因为莴笋的叶子经常晒太阳，所以也富含钙。所以吃生菜的时候，叶子要一起吃。此外，常吃莴笋叶也能有止咳的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！