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燕窝的吃法与用量（是怎么样的）
发布时间：2022-05-13 17:18:46许宽姬来源：
导读大家好，小兰来为大家解答以上问题。燕窝的吃法与用量，是怎么样的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、每次服用2-3g为宜。把没吃...
大家好，小兰来为大家解答以上问题。燕窝的吃法与用量，是怎么样的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每次服用2-3g为宜。把没吃完的食物用保鲜膜盖上，放冰箱冷藏一周。起初，你可以每天吃燕窝。一到两个月后，每周可以吃2-3次。坚持吃。
2、用法：早上服用或晚上睡觉前空腹服用。吸收效果最好。
3、用法：炖燕窝有淡淡的蛋清香味，吃起来味道很淡。喜欢美食的朋友还可以加入冰糖、牛奶、木瓜等辅料，既美味又营养。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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