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南瓜粥的做法（关于南瓜粥的做法的介绍）
发布时间：2022-06-12 04:21:12公冶光朗来源：
导读大家好，小伟来为大家解答以上的问题。南瓜粥的做法，关于南瓜粥的做法的介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、南瓜粥，中医认...
大家好，小伟来为大家解答以上的问题。南瓜粥的做法，关于南瓜粥的做法的介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、南瓜粥，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。
2、《本草纲目》言其“补中益气”。
3、南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。
4、南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。
5、果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。
6、因而南瓜有“降糖降脂佳品”之誉，患有糖尿病者，常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂，可谓一举数得。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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