月子食谱（关于月子食谱的介绍）

大家好，小伟来为大家解答以上的问题。月子食谱，关于月子食谱的介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月子食谱是指产妇生产后月子内食用的食谱。

2、月子食谱中常用的有：花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖勺鸡、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、蛋奶炖布丁、皮蛋瘦肉粥、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥等。

3、月子里的食谱中的误区有：产后体虚多吃老母鸡、为了早产奶，产后马上多喝汤、产后吃桂圆、红枣、赤豆补血、吃鸡蛋滋补身体的亏虚、在月子里多吃水果蔬菜，才有利于身体恢复快。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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