苯丙氨酸是什么有害吗（苯丙氨酸是什么）

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1、苯丙氨酸是具有生理活性的芳香族氨基酸，是人体和动物不能靠自身自然合成的必需氨基酸之一，正常人每天需求2.2克L-苯丙氨酸，作为人体必需的八种氨基酸之一。

2、苯丙氨酸对人体有许多好处，比如说可以让人的情绪变得高昂起来，消除人们抑郁的情绪；可以降低人的饥饿感，对减肥有利哟：可以改善人体的记忆力，让人们的思维更加的敏捷等等。

3、苯丙氨酸超高多见苯丙酮尿症。

4、还会引起皮肤瘙痒，汗臭等症状。

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