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宝宝吃dha什么时候吃最好（宝宝吃dha什么时间最好）
发布时间：2022-06-12 01:12:09东方菲豪来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。宝宝吃dha什么时候吃最好，宝宝吃dha什么时间最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。宝宝吃dha什么时候吃最好，宝宝吃dha什么时间最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、什么时候给宝宝吃DHA最好？人体的脑黄金DHA是一种不饱和脂肪酸，能促进宝宝的大脑发育和视网膜感光细胞的成熟。DHA是婴儿神经细胞发育过程中非常重要的营养物质。适当补充DHA可以促进宝宝大脑和视力的发育。一般宝宝出生后，可以适量补充DHA，但一般不需要特别补充，因为很多配方粉都含有DHA。
2、母乳喂养的宝宝不需要额外添加DHA，因为初乳中DHA的含量也很丰富。哺乳期的妈妈应多吃含鱼的食物，如沙丁鱼、鳜鱼、黄鱼、三文鱼等富含DHA的食物。此外，妈妈还可以多吃干果，如核桃、花生、芝麻等，含DHA较多。通过食用这些食物，母乳中的DHA含量丰富，儿童不宜补充。如果建议补充，半年后可以适当服用DHA，补充的量要在医生指导下服用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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