睡觉时突然抖一下就醒了是什么原因（睡觉突然抖一下就醒了是什么原因）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。睡觉时突然抖一下就醒了是什么原因，睡觉突然抖一下就醒了是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

睡觉的时候突然一抖就醒了。其实这种现象大部分是正常的。在整个睡眠周期中，时不时会有晃动。如果频率不高，不用在意。当然也有一些是病理原因造成的。具体原因如下：

1.常见的疾病是癫痫。癫痫是大脑异常放电引起的肢体或身体的不自主抽搐。在这种情况下，可以做脑电图。要做24小时睡眠脑电图，就得带着脑电图机睡一整夜。如果在肢体抖动的同时脑电图也有相应的变化，基本可以断定他是不是癫痫引起的。

2.一个常见的情况就是低钙，老人、小孩、孕妇特别容易缺钙。钙离子主要是维持肌肉的兴奋性，缺钙容易引起肌肉痉挛，导致肢体抖动。

3.有一例感冒。如果室内温度过低，四肢受凉后也会出现肌肉痉挛和肢体抖动。

所以病理原因主要与癫痫有关，脑电图可以识别，不必恐慌。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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