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哪些食物回奶孕妇不能吃（哪些食物回奶）
发布时间：2022-06-13 08:18:08史士功来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。哪些食物回奶孕妇不能吃，哪些食物回奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！如果想通过饮食...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。哪些食物回奶孕妇不能吃，哪些食物回奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
如果想通过饮食来调节回乳，可以通过以下食物来促进回乳：
1.蔬菜有韭菜、芹菜、蘑菇、豆类、黄瓜、苦瓜、茄子等。
2.五谷杂粮包括红薯、玉米、炒麦芽等。
3.水果有柚子、橘子、沙果、石榴、山楂、李子、柿子等。
4.肉类和肝脏包括牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。
第五，调味，茴香，盐，但不要吃太多盐，醋，酱油，蒜，辣椒，芥末等。
6.水生生物及补品，如螺蛳、螺蛳、本寒食物、螃蟹、海参、西洋参、人参等。都是有助于乳汁回收的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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