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褪黑素对失眠的人有用吗（褪黑素对失眠有用吗）
发布时间：2022-06-15 05:18:09湛寒贞来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。褪黑素对失眠的人有用吗，褪黑素对失眠有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、褪黑...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。褪黑素对失眠的人有用吗，褪黑素对失眠有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、褪黑素对失眠有一定的治疗作用，但失眠的原因有很多。有些失眠缺乏明确的病因，或者在排除失眠的可能原因后，失眠症状依然存在。包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠。有些失眠是由躯体疾病、精神障碍、药物滥用等原因引起的，还有与睡眠和呼吸障碍、睡眠运动障碍等有关的失眠。所以一定要对失眠采取全方位的治疗。
2、褪黑素是人体正常分泌的一种激素，可以改善睡眠，抵抗自由基。它还可以刺激免疫系统中的淋巴细胞，抑制癌细胞的生长。对于老年人的睡眠，或者经常在夜间工作的人，或者患有心脏病、抑郁症的人，睡眠效果会更好。建议在医生指导下使用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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