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一口气能憋多久（一口气能憋多久算健康）
发布时间：2022-06-17 14:00:17凤荣姬来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。一口气能憋多久，一口气能憋多久算健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、呼吸运动为...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。一口气能憋多久，一口气能憋多久算健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、呼吸运动为人体组织器官提供氧气，是人类生存的必要条件。
2、屏住呼吸就是主动停止呼吸，这样会停止氧气的摄入。
3、此时，人体依靠自身氧合血红蛋白中的氧气储备来保证氧气的供应。
4、一个人能憋气多久，受很多因素影响。
5、屏住呼吸的具体时间与机体对缺氧的耐受力密切相关，主要是红细胞的携氧能力、体内血红蛋白的多少、肺活量的大小和肺功能的储备能力。
6、根据大规模的统计调查，一个正常人能屏住呼吸半分钟到两分钟左右，经过严格科学的训练，最长可达5-6分钟。
7、但不代表憋气少于半分钟就是不健康的，可能只是说明他对缺氧的耐受力差。
8、而且还受心理因素影响，所以一口气健康多久没有定论。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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