放屁多怎么治疗和调养（放屁多怎么治疗和调养）

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一般情况下，每个人都会放屁，因为胃肠道会产生气体。随着胃肠道的蠕动，气体排出体外就是在放屁。如果放屁太多，有时候还很臭，可能会影响生活质量，让我们觉得有点尴尬。如何治疗和调理这样的屁：

1.注意饮食和生活。多吃清淡易消化的食物，避免一些辛辣、刺激性、产气的食物，比如特别辛辣、刺激性的食物，还有一些豆制品，这些食物产气比较多。吃多了容易放屁多。

2.放屁多也可能是肠道环境失衡。正常情况下，肠道内有很多益生菌。如果这种益生菌减少，有害菌增加，肠道环境就会失衡，就会导致屁多，臭。在这种情况下，我们可以适当喝一些酸奶，添加双歧杆菌、枯草芽孢杆菌、地衣芽孢杆菌等肠道益生菌，补充一些肠道益生菌，帮助我们调理肠道，改善放屁过多的症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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