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小腿乳酸堆积要注意哪些饮食（小腿乳酸堆积的症状）
发布时间：2022-06-22 07:30:16高坚伯来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。小腿乳酸堆积要注意哪些饮食，小腿乳酸堆积的症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。小腿乳酸堆积要注意哪些饮食，小腿乳酸堆积的症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、小腿乳酸堆积的症状包括以下几个方面：1 .最明显的症状是疼痛。
2、因为长期的劳损和疲劳，乳酸堆积，导致局部发炎，肌肉酸痛。
3、这种疼痛一般会持续很长时间，大部分需要热敷和休息来缓解。
4、2.可能会有胀痛，因为小腿乳酸堆积后局部体积会变小，会有渗出，引起小腿酸痛。
5、3.还有可能是小腿抽筋，因为乳酸的堆积可能造成局部钙流失，出现缺钙症状，随之而来的是抽筋、麻木、酸痛、无力等症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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