孕期水肿如何缓解（孕期水肿如何缓解）

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1、怀孕期间，由于雌激素的水钠潴留作用和孕期子宫增大，有可能会导致下肢血流受阻，部分孕妇因为担心胎儿的安全，会大大减少孕期的平时活动。这些原因都可能导致孕期水肿逐渐加重，尤其是孕晚期，而这样的水肿主要在下肢。在这种情况下，为了改善血液循环，医生会建议孕妇少采取直立位，增加卧床休息，抬高双腿，这样会有利于下肢静脉回流。

2、同时需要补充足够的蛋白质，适当增加血浆中的白蛋白，在某些情况下可以减少水肿的发生。当然，最重要的是，孕妇要进行常规的产前检查，尤其是对于妊娠高血压的筛查，因为在妊娠高血压的情况下很容易造成非常严重的水肿，而妊娠高血压本身对母婴的危害就非常大，所以需要格外注意。

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