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price原则主要包括什么（PRICE原则指什么）
发布时间：2022-07-02 16:06:11储宝轮来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。price原则主要包括什么，PRICE原则指什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！价格原则主要...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。price原则主要包括什么，PRICE原则指什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
价格原则主要针对急性伤害，包括以下几点：
1.p:代表保护，即一旦发生伤害，立即停止活动，保护受伤部位，避免再次受到伤害。
2.R: R代表休息，即受伤后充分休息，可以保护肌肉、跟腱等组织，防止伤势加重。另外，休息是必要的，是运动损伤恢复的首要条件。
3.I:代表冰敷。冰敷时经常使用冰袋或碎冰。冰敷时千万不要将冰块直接放在皮肤表面，每次不要超过20分钟。
4.c:代表压迫。压迫通常发生在受伤后，持续24-48小时。压迫可以减轻肿胀，对肢体施压，增加组织压力，进而减少出血。
5.e:代表抬高，就是抬高受伤部位，可以帮助组织液回流，消肿止痛。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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