怀孕前需要做哪些心理准备（计划怀孕前的心理准备）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。怀孕前需要做哪些心理准备，计划怀孕前的心理准备很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、准备受孕是一个充满不确定因素的过程，一个等待的过程。

2、以下是基于各种信息的一些建议，不仅适用于女方，对男方也非常重要。

3、1.尽量不要抱太大希望。

4、比如下一次月经期没到，你就连续用试纸：因为这个时候检测不一定准确，我们心里都清楚，你检测了你可能不信，但是检测不了你只能检测一次你的抑郁症。

5、何必呢？不如静静等待下一次老朋友的到来。

6、如果他不来，过几天再考一次。

7、考完试再去医院也不迟。

8、另外，在答案确定之前，不要总是怀疑自己所谓的“早孕症状”，因为大多数人不会这么早反应过来，这样也会让自己希望过高，心态不稳定。

9、而且这种所谓的症状本来就是主观的，其准确性当然大打折扣。

10、比如我最近胃酸很厉害，但是因为胃不太好，感觉自然就好了，也不奇怪。

11、2.等的时候，不考，心里却忍不住想。

12、我该怎么办？分散注意力，让自己忙起来，把该做的事情都做好。

13、当然也包括尽可能照顾好自己的身体，注意饮食，多休息，轻运动，为未来做准备。

14、3.不要总是向前看：‘等我怀孕了，我会做点什么’。

15、这种心情其实是期望过高的表现。

16、想想吧。

17、如果我这个周期没有怀孕，我该做些什么准备？以我自己为例。

18、我第二个备孕周期，在不知道结果的情况下，准备下个周期测体温，继续用排卵试纸，同时严密观察粘液。

19、4.如果受孕的准备过程对你、你的丈夫或者你们之间的关系产生了不好的影响，不妨先停下来，让身心充分放松，享受彼此的亲密和陪伴，不要再做日程的奴隶。

20、5.让老公也意识到这种心态的重要性，在思维上时不时在这方面引导他。

21、告诉他，不要抱太大希望，让他继续注意身体，为下一个周期一起做作业做准备。

22、这样会有很好的家庭氛围。

23、6.你周围的同事、朋友、父母可能也很关心你，这总是一个问题。

24、他们也是好意，但不要让他们太过感受到你的迫切(父母除外，否则他们可能会担心你不想要，从而进一步劝你)。

25、给自己创造一个良好的环境。

26、为好朋友和亲戚准备问题的答案。

27、当有人问你打算什么时候要孩子的时候，不要总是被你面临的问题所困扰。

28、就笑着说：“我一知道我怀孕了就第一个告诉你，好吗？”7.与有相同经历的人交流，寻求帮助。

29、当你试图怀孕时，有时你会觉得人生的全部目标就是生孩子。

30、不要给自己太大压力，有很多人和你一样努力――和他们分享你的经历应该是一件愉快的事情。

31、比如去网上论坛怀孕，和大家聊天。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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