孕期经常头晕是怎么回事（孕期经常头晕是怎么回事）

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1、头晕的原因通常发生在怀孕期间。早孕反应。

2、早孕反应因人而异，有的表现为头晕、恶心等不适。此时孕妈妈要多睡觉多休息，大部分会在怀孕三个月后自行缓解。2.营养不良和低血糖

3、有些孕妈妈由于妊娠反应，孕吐严重，导致营养摄入不足，出现低血糖，出现头晕、乏力、手抖、心悸、过度饥饿、出冷汗等症状。3.低氧

4、如果孕妈妈在超市、商场、地铁、封闭的房间里头晕，可能是因为缺氧。这时孕妈妈可以及时离开，到户外呼吸新鲜空气，可以得到缓解。

5、4.贫血症

6、孕中期和孕晚期，孕妈妈容易贫血，尤其是饮食不良或双胞胎。所以从孕中期开始，孕妈妈就要注意铁的摄入，严重贫血的孕妈妈可以服药。5.病理因素

7、有些疾病也会引起孕妈妈头晕，如心脑血管疾病、高血压、糖尿病等。这时候孕妈妈一定要听听产前医生的建议。

8、如何缓解头晕1。不要长时间站着。如果避免不了，就时不时的活动一下，有助于加快血液循环；2.如果你坐着或躺着，慢慢起身。站立或起身时最好靠在墙上或抓住固定物；3.规律的少餐多餐。吃足够的健康零食，在开始觉得饿的时候快速补充能量。如果天气炎热，一定要喝8杯水以上，保证水分充足。不要太累。头晕时不要出门或开车；4.穿舒适蓬松的衣服。不需要围巾帽子的时候就不要戴；5.不要长时间呆在拥挤的房间里。打开窗户让新鲜空气进来。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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