添加辅食最好遵循一定的原则（添加辅食需把握最佳时机）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。添加辅食最好遵循一定的原则，添加辅食需把握最佳时机很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

　过早添加辅食(在4个月前)的不利影响：

1、引起上吐下泻，因为宝宝没有能力消化添加的辅食；

2.辅食可能代替母乳，导致婴儿营养素摄入不足；

3.也可能出现喂食过量，婴儿可能超重。

学习辅食对宝宝来说是一种全新的尝试，不仅可以获得更多的营养，刺激牙齿和口腔的发育，训练咀嚼和吞咽功能，也是宝宝踏上新的成长阶梯的起点。

　过晚添加辅食(在6个月后)的不利影响：

1、会导致婴儿不能获得必要的营养，阻碍生长发育，营养不良和微量营养素缺乏；

2.不利于促进成长和发展潜力；

3.影响了锻炼宝宝口腔肌肉和舌头的机会，不利于日后语言发育和培养良好饮食行为的重要过程；

4.可能出现偏食、挑食、拒食等饮食行为问题；学习成绩、人际交往、社会行为等社会适应能力都可能受到影响。

把握好最佳添加时机。

一般4-6个月的宝宝就可以添加辅食了。混合或人工喂养的宝宝，4个月后可以添加辅食，纯母乳喂养的则更晚。但每个宝宝的生长发育不同，个体差异不同，添加辅食的时间不能一概而论。以下信息供家长参考：

1.宝宝体重是否够，发育是否成熟，伸舌反射是否消退。

你需要有出生时两倍的体重，至少6公斤。婴儿可以控制头部和上半身，仰卧或仰卧，胸部可以立起来，头部也可以立起来。婴儿可以通过转头、前倾、后仰等方式表示想吃或不想吃。这样就不会发生强行喂食的情况。很多家长发现，刚给宝宝喂辅食的时候，他经常把刚喂进嘴里的东西吐出来，以为宝宝不喜欢。其实宝宝吐舌头的表现是一种本能的自我保护，叫做“吐舌头反射”，表示还没到喂辅食的时候。伸舌反射通常在4个月左右消失。如果在辅食消失之前就坚持喂辅食，不仅会让父母感到沮丧，还会让宝宝感到不开心，不利于良好饮食习惯的培养。

2.宝宝食物不足想吃吗？

比如婴儿可以一觉睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短；母乳喂养次数增加到每天8-10次或1000ml配方奶，但宝宝还是饿，一会儿哭，一会儿想吃。当宝宝在6个月左右有加速生长期时，是开始添加辅食的最佳时机。宝宝是否有想吃东西的行为。如果别人有兴趣在他旁边吃饭，他甚至可能会抢你的勺子和筷子。如果婴儿把手或玩具放进嘴里，说明他对吃东西感兴趣。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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