长期岔气怎么办快速解决（岔气多久可以自愈）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。长期岔气怎么办快速解决，岔气多久可以自愈很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、咳嗽的恢复时间因人而异。

2、一般需要几个小时或1-2天自行恢复，少数患者需要一周才能恢复。

3、期间不需要服用任何药物，只要注意休息，避免剧烈运动，调整呼吸，尽量使用腹式呼吸，适当按摩腹部和胸部即可。

4、如果感到严重不适，或者咳嗽时间较长，没有好转，可以去医院做进一步检查。

5、同时提醒大家，运动前要做好热身，避免突然用力过猛，可以有效避免窒息的发生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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