产后多久可以吃阿胶糕一天吃几块（产后多久可以吃阿胶）

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1、阿胶适合恶露完全排出后食用。建议女性产后1月左右吃阿胶。

2、女性产后血性恶露一般持续1周左右，浆液性恶露一般持续2周左右，所以产后一个月要吃阿胶。阿胶含有微量元素、蛋白质、氨基酸等多种营养成分。具有补益气血、润肠通便、提高免疫力、美容养颜等多种功效。对女性产后恢复和提高母乳质量非常有利，还能有效预防贫血。但阿胶滋养脾胃，产后女性体质较弱，不宜过多食用，以免影响消化，引起消化不良。

3、另外，产妇产后要多吃促进乳汁分泌的食物，注意蛋白质的补充，营养均衡，不偏食，多吃新鲜蔬菜水果。同时，产后1个月内禁止同房。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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